ビタミン補給

ジャスフォーになったから。
って訳じゃないけど（苦笑）

ビタミンやミネラル補給にまたスムージー作り🎵

アップルジュースにパイナップルと小松菜。
小松菜の量を上手に調整すれば青臭くない。
小松菜の細かくなった葉っぱはリンゴの摩り下ろしみたいで最後まで美味しく飲めます。

次はオレンジジュースと人参もイイなぁ^ ^
久しぶりにミックスジュースも飲みたいなぁ🎵

寒いうちはどうしても冷たい飲み物が飲めなくて遠ざかっていたけれど
ここ最近からは冷たいのも飲める様になってきた。
基本は氷無しやけどね。

身体に良いものを一杯摂り入れたい❗️

歳を重ねても心も身体も瑞々しく居られる為に🎵

今からでも、やろう（≧∇≦）