やさしい 気功〔kikou〕－29

では錬功補足・・・・⑩

丹田呼吸〔腹式呼吸〕は
一般の2～4倍の横隔膜運動とのこと
必然的に肺活量は増加
体全体の血液循環は促進
同時に脳におくられる血液量も増加
従って脳細胞は活性化される
丹田呼吸はいいことづくめ
ご一緒にがんばりましょう
あなたは驚くべき鋭さを
おびるようになるあなたかも