今日はココロの調子が悪く、朝7時ころに目が覚めたものの、午前9時半に再度寝入ってしまいました。
再び目が覚めたのは午後1時半くらいでしょうか。
でも起きる気力が出ずに、布団の中で寝たり起きたりを繰り返してました。
その状態から多少気力が復活してきて、なんとか布団から這い出すことにしたのは3時ころです。
明後日から仕事が始まるのに、ココロの調子が良くありません。
気分の落ち込みがひどく、怖い想像をしたり、希死念慮があったり(これはいつものことですが)、さらに物事に対してヤル気が出ないと言いますか、、、。
以前体験したうつ病時の心境と似ているのが嫌な感じです。
残業できるのだろうか?。
残り1日の休日で気分が復活することを祈ります。
あと、今日は皆さんgooブログアプリの調子が悪いみたいですね。私も起動するとすぐ落ちる症状が出ています。
と、ブログ書いていたらココロが多少前向きになってきたようです。
夕方に近くなったからかもしれませんが。
この調子で明日も上向いてほしいところです。