2015.11.28

ひさびさサイズのある波でサーフィンした翌日。
いつもと筋肉痛の位置が違う！
肩関節のゼロポジションを意識した肩甲骨メインのパドリングに変えた効果かな？三角筋後部が楽です。
動きを確認しながらのエアーパドルが無駄じゃなかったのかも♪



でも、この後に筋肉痛が来たりして(^_^;)