いよいよ開始！まずは30分。

朝ゴハンを食べてから、それでもちょっとは寝たのかな？

でも、8時半には目が覚めてしまう。

歩く？

自問自答の末、9時に家を出る。

ただ、スニーカーが無い今はフィット感だけが頼りの安全靴だ＼(^o^)／

いざ歩くとずっしり重い😓

（爪先に鉄板入ってるからね）

まずは去年通い倒したビオトーブ。

惜しい。

カメ🐢が顔出してたのに撮り逃した😭

あ〜。行ってないなぁ。

美味しいけど手軽にいけない焼肉屋さん。

次は（もう折り返しです）気になってた場所。

リンガーハットが撤退し、餃子の王将になった店舗。

ジャストサイズメニューをツマミに瓶ビール飲みてぇ〜。

たださあ、自宅からは歩いて15分くらい。

夏場はムリ。

どこかに飛び込んだの？

ってくらい大汗💦💦💦かいてまで行きたくない。

涼しくなったらね👋

いよいよ終盤。

こちらは歩いて5分ほど。

CoCo壱さんチィース！

ドミノさんは一回だけのお付き合い。

ピザ🍕はピザーラ派のワタシ🙇

帰宅前の一休み。

水分も摂らなきゃ。

このくらいの汗💦がカラダにとってもいい感じ👍

人が居ないので🚬失礼致します🙇‍♂️

ポイ捨てしませんから🙏

ちょっと離れた街路樹に、蝉の抜け殻が渋滞してた。

今シーズンの初日だからね。

この程度でいいでしょ。

自宅に入れば着てた服を全部洗濯機に放り込み、冷水シャワーで汗をながす。

今はパンイチでビール🍺中。

満足&倖せ😊

眠れないから朝ゴハン。

連休初日・2日目とは打って変わって昨日の3日目土曜日は昼夜共に眠気が起きず😅
ベッドに横にはなったもののお目👀パッチリ・アタマスッキリ・腰は痛いままだ😨
なんで起きていたのか自分でも判らない。
寝過ぎ？
それとも横になったときに痛む腰のストレス？
丸刈りにしてアタマが涼しくなったから？

今朝（4日目ね）2時の時点でご飯を炊く決心をし、コメを研いで1時間ほど吸水。
3時も過ぎたから朝ゴハンのオカズを求めてセブンイレブンへ。

ホントは明るくなる（4時前後）までは出たくなかったんだけどね。
ゴハン炊きあがってからオカズ買いに行くのもどうかなあ？と。





でも、満月に近い月のお蔭で結構明るかったな。
お世辞みたいに少し涼しい風も吹いちゃあいるが、空気は濃密💦


ちょうど入荷したばかりのお弁当なんかも気になったが、炊いちゃったもの。ゴハン。

あれこれと朝ゴハンっぽい総菜類を買って（コンビニだと高いけどビールも2本）帰宅する。
ビール2本・タバコ1箱込みで2,158円。








こんな感じです。
なんか牛鮭定食っぽいのが作れそうな組合せ。

さすがに味噌汁作る具材は無さそうだったからビールだね👍


ま、ゴハン食べれば眠たくなるでしょ？😪


だから今日はまた昼間も夜も寝てるかもです。
起きていたら何かしらの投稿すると思います。
（気が向いたら、ホントに気が向いたら仕事も少し片付けておきたいけど…
　最近、休日は仕事する意欲が湧かないからど～すっかなぁ😶）


それにしても、早く腰の痛み取れてくれなきゃ困るよ🙏