偏頭痛な昨日土曜日。

正確には金曜日夜から、妙に頭痛が続く1日で大量に水分補給してました。

なんか血液がドロドロで脳への血行が悪くなってる気がしてね😨

原因の一つにトイレでイキみ過ぎたのがあるかも？😵

なんだそれ？

って思った方、ホントにご注意下さい。

ワタシの知人で2名、トイレでイキんで脳溢血になり、後遺症で今も不便な生活を余儀なくされてます。

それを聞いてからあまりトイレで無理して出さない様にしていますが、テレワークで食事量が増えたからどうにもね、トイレの回数も増えるのは仕方がない。

しかもスーパー便秘体質だからね。

さじ加減が大変なんですよ。ワタシ😑

だから、昨日はいつもの休日以上に意識して横になって寝たり起きたり。

外出せず、窓から外を見るコトも少なくて雨降り状況もあまり覚えちゃいません。

まぁ、上のハナシからは対局ですが起きてる時間にゃせっせとビールを飲み、朝ゴハンも昼ゴハンも頂きました😄

朝ゴハン。

確か7時くらい。

アタマは痛いがコンビニくらいなら歩けるかと玄関開けたら大量に吹き込む雨☂️

ヤメヤメ！こんな中歩きたくない😓

冷食でいいやと食べたコレ。

冷食ちゃんぽん。

ただただ旨かったです。

ちゃんぽんの具で欠かせないのは（勿論全部だけど）さつま揚げかな？

他の麺類じゃお目にかからない具材だけど、ちゃんぽんに入って無いとなんか全体の味が締まらない気がする。

ビールにも良く合うし*\(^o^)/*

昼はガストの宅配弁当。

ほうれん草のおかずプレートと生姜焼き弁当。

おかずプレート、ツマミに丁度いい🤗

夜はゴハン抜きでビールだけ。

んで、寝る前にまた大量の水分補給。

今朝は頭痛そのものは無いです。

少しスッキリ感には欠けるかな。

明日のお休みだから今日も寝がちと思います。