始めました！！ 2015年05月20日 | スポーツ 体力維持のため、今年は何か始めないと・・・と やっと今月からスタートしました 『加圧トレーニング』です もともとスポーツとかが苦手で こちらは、週一・30分でいいみたいなので、 なんとか続けられそうです 二か月後には、変身してるかも・・・ by m.m
