最近うつの波が薬のおかげなのか落ち着いてきて
何にもできなかった1ヶ月前に比べたら
自分で言うにも変ですが“がんばりすぎ”な気がしています。
調子が上がってくると、気づかなかった家の中の汚れなど
気づいてビックリします。
調子が落ちてる時は本当気づかないのです。
今、こうして書いてる自分はまた気持ちが落ちていくのが不安なのだと思います。
入院、手術日が決まって、でもそのことには腹をくくれたようで迷いはないのですが、
落ちていきそうな自分を少し感じ始めているのか…心配です(;_;)
私は躁鬱ではないのですが、
落ちた時と普通くらいの落差は大きいと思います。
明日はお天気も雨のようなので休息日にして心を休めたいと思います。
私が見る夢は大抵嫌な夢なのですが、
昨夜は嫌な夢から覚める夢を何度も見ていました。
ストレスだったようで夜中に過食で食べてしまいました。
それが心に引っかかっているのかもしれません。
膝の痛みも今日は強く感じて
張り切って歩いていたから負担になったのかな？と反省です。
朝のウォーキングは心にはすごく良いんですけどね(^^;;
お隣の家の80歳のお母さんも来週ヘルニア？
腰の痛みがひどくて手術されるそうで
お話聞いていたら勇気をもらえました。
私も前向きに進んでいかなくちゃ！ですね。
