部屋の狭さの臨場感

昨日からいっぺんに寒くなり私のせまーい2畳の部屋も

石油ストーブを使い出しました。

設定温度15度（笑）14度でも大丈夫です(^^)v

21度(≧∀≦)ホカホカです。

布団の頭の横にありいつも枕の側で座ることが多いので

これ以上の温度にすると暑くなります(^^;;

リビングも最初の数年はエアコンで冬を越していましたが

喉が弱いのもあり石油ストーブを使うことが多いです。

結露がひどくなるので気をつけなければいけないのですが(･･;)

日曜日にボーリングをしたせいなのか

腰が痛くて全ての行動で痛みを感じて

何もしたくなくなる気分です(ｰ ｰ;)

今の整形の病院では腰はまだ診てもらってないのですが、

前の病院で椎間板ヘルニアの一歩手前のように言われているのに

腰痛体操を怠っていたツケがきたようです。

あとボーリングは椎間板系には良くないみたいです。苦笑

確かに投げる時、腰にグッときますよね。

このブログを書いたらしっかり体操、ストレッチできる範囲で

やりたいと思います(｀_´)ゞ

昨日のスコアは112、128でした。

息子が初めて50超えを達成！58でした(^ ^)

すごい嬉しそうでした。

前回、最初ガーター続きで泣いていたのがウソのようです(^.^)

乳がん検診行ってきました。

初めての病院だったのですが、産科のない検診に力を入れている婦人科で

ネットで簡単に予約ができて気軽に検査に行けて便利に感じました。

今まで全部の検査を一度に受けていたのでひとつだけ受ける感覚がなかったのですが

これは有りだなと思いました。

今年は少し前までホルモン充墳療法をして子宮体癌がんのリスクが高くなる為

子宮癌検診をもう受けていたのでバラバラに受ける感じになっていますが、

今日の婦人科で両方受けられるので、来年からはここで受けようと思いました。

ホルモン療法は乳がんのリスクも高くなります。

気になって心配だったので今日検診が終わって一先ずホッとしています。

親子でアマチュア無線に挑戦！

昨夜は20時前に寝てしまいました💤

一昨日夜更かしして寝不足だったので即寝、夜中の過食なしでした！

それだけで嬉しい朝でした(^.^)

天気予報では最高気温が10度！

子供もダウンを着て登校しました。

成長期の息子くん、洋服が次々サイズアウトしていくので

スウェットが足りなくなり慌ててネットで注文しました。

土曜日に大学のイベントの中でアマチュア無線の体験をさせてもらいました。

今ではやっている人もだいぶん少ないようですが、

説明してくれた学生さんは小学生の時に免許を取って

大学でも続けていて、話してくれる時も目をキラキラさせて素敵で

凄いなぁと感心しました。

その学生さんにもずっと続けていって欲しいな、と勝手に思いましたし

話し下手な息子にアマチュア無線をさせてみたくなりました。

来年に入って私の膝が落ち着いたら

一緒に講習を受けて親子で免許を取りたいと思っています(^-^)

10時間程講習を受ければ免許取得できるそうです。

無線機も中古であれば1万円、新品でも2万円ほどで買えるそうで

息子もやってみたそうだし一緒に挑戦してみたいと思っています(^-^)v

やっぱり入院前日の胃カメラなどのがん検診…延期しました(⌒-⌒; )

内科に電話したらたまたま先生が出られてビックリ∑(ﾟДﾟ)

先生にも「それはやめたほうがいいですよー笑」と(^^;;

12月の月末ギリギリにお願いしました。

前日は家で静かに過ごしたいと思います。

最後に知り合いの方に作って頂いた我が家のインコ達です。

キーホルダータイプで作ってもらったのでかけて飾れて可愛いです💕

忠実に再現して下さってそのまんまです(^ ^)

入院する時に会えなくて寂しくなるので持っていこうと思います。

午後からは乳がん検診です。

行ってきます(^^)／~~~