こんばんわ
夏バテで食欲がなくなるどころか、何を食べてもおいしくて幸せです
ですが、私の場合 食事以外のデザート（アイスクリーム・パフェ・クリームあんみつ・・・）を１日に食べる量がハンパなく多いのです！！
せっかく食事のバランスを考えてご飯を食べても、それ以外の糖分のプラスが多すぎる為、栄養を壊してしまっているそうです。
頭ではわかっていても「やめられない！！」
意志の弱さと、体の不調を見ていた友達に先日ガツンと怒られてしまいました
心配してくれた友達にここ最近の努力を見せようと、アイスクリームも甘～いアンコも入れず、ヘルシーな寒天ゼリーと有機の茹でただけの甘くない小豆と黒蜜だけのデザートが本日のおやつです
（スタッフの分も作って持って来ました）
私にとってはヘルシーすぎると思っていたのですが・・・
これが非常にうまい！！！
スッキリして止まらないおいしさだったのです
あっという間に食べちゃいました～
“おかわり！！”と言いたいところですが、我慢します
ｙｕｕ
