第二ターン。日付変わって今日で
終わります。
エクササイズも併用したのもあり
第一ターンと合わせて6キロの減量👏
正直、ここまで達成するとはプログラムを始めたあのころには全く思いませんでした。
決意すれば、思い切って飛び込めば
変われるのだと、実感してます
そして、家族の協力も大きかったです
オイラの変わる姿に感化されたのか、
メニューを考えてくれたり、このエクササイズ効果あるよ！と動画教えてくれたりしてくれました。
今日は玄米ご飯✖️スープです。
以前も書きましたが、これが終わりではありません。むしろ始まりです。これをどう維持していくかです
あと、1日だ。
