放置していました。。
3日坊主の私には定期更新は無理みたい。。
過去を振り返って、、少しずつ更新していくべきか。。最近の状況を書くべきか、、、
過去の話の続きから。
旦那が鬱になって5ヶ月が経った頃、
少しずつ家族のために動けるようになってきました。
でも急に全てを始めると振り出しに戻ってしまうので少しずつ。
お医者さんからはとにかくスモールステップで、と言われたので。
まずは上の娘の学童の時間を変更。
今まではパパが居ても何もしないので私がお迎えに行ける18時半にしていたけれど、一人でも帰れる時間に短縮。
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慣れてきたら宿題を見てもらう。
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さらに慣れてきた頃に週に2回だけ、下二人の保育園のお迎え。
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さらに慣れてきたら洗濯物を取り込んでもらうなどなど役割を少しずつ増やしました。
まだまだ薬は飲み続けてるし、どことなく病んでる雰囲気はあり。でもピークのどん底のときに比べればお風呂にも入るようになったし、リビングに居るようになったし、何より子供と話せるようになったことが私には嬉しかった。
休息して時間が解決してくれますよ(ニコッ)と言ってくれたお医者さんの言葉が蘇りました。
あとはぶり返さないことを願うばかり。
このまま良くなってくれーと思い続けてました。