卒業式のシーズンになりましたね♪
わが子も今年で小学校卒業です。
学校では連日卒業式の練習があっているらしく
くたくたになって帰ってきています。
くたくたになる原因は、姿勢。
式の間中、いすに浅く座り、膝を閉じ、背中を伸ばしたままの状態にする必要があるそうです。
そのほかにも入場の時の歩き方をみんなでそろえる、
来賓の方の話を聞く姿勢、
披露する合唱の練習、
などなど、なんだか大変そうです。
今のこどもは姿勢の悪い子も多いので
長時間姿勢を正すのは疲れるんでしょうね。
まぁこれも良い経験です。
先日のブログで「猫背」のことを書きましたが、
猫背のままでいると
肩こり、腰痛、頭痛、に加え
内臓の位置が変わる、
ぽっこりおなか、
顔がたるむ、
老けて見える、
と良いことなしです。
私も子どもと一緒に式の間は正しい姿勢で頑張ります！
