8月１６日晩御飯～イカと大根の煮物、揚げ出し豆腐

おはようございます。
昨日は、頑張ってめちゃ歩きました、朝の散歩＋神戸から元町まで徒歩移動です＾＾
で万歩計は、１１８１５歩で６００グラム体重が減ってました。2キロは、すぐ減るけどそこからが・・・・・・・・・・・

わんこ、がへばってましたが、食欲増進してます。


お母さんロンちゃんもう歩かない！！　　息子よっぴーここでいいの？


明石大橋の下まで歩きました、気持ちいい～♪

さて、晩御飯です。いかと大根の煮物、揚げだし豆腐、かぼちゃの煮物、豆腐のお味噌汁、子供にメインどれ？？？？
だって！