9月２３日晩御飯～しゃぶしゃぶ

今日は＾＾

朝、雨が降っていたので、夕方散歩に出かけました。

最近、帰りは乳母車に乗って楽をしていたヨッピーが少しバテ気味でした＾＾：

本格的にダイエットをしようと思い夜、走ってみましたが・・・体力落ちてる↓こんなに？？？

で、食事療法でご飯抜いて夜しゃぶしゃぶにしました。きのこ、白菜、豆腐、もやし、カレイの煮魚でした。

朝５００G体重が落ちてました＾＾1週間これで行きます＾＾GOOD