楽しい人生を送る

60になりこれからの生活を考えて今出来る事を楽しんでいます。

8月16日の晩御飯～ミートグラタン！

2012年08月16日 | 日記
おはようございます。
昨日は、６４００歩あるきました（汗）わんこは、この通りぐったりだよ～＾＾



さて今晩のご飯ですが、ミートグラタン、アボガドとキューリのサラダ、卵スープでした。
まだまだ、暑いけど以前の体重に戻さないと着れる服が無い・・・・・頑張ろう！！


8月１４日の晩御飯～さんまの塩焼き、鶏の包み焼き＾＾

2012年08月15日 | 日記
おはようございます
昨日から万歩計を付け計測したら１日で２４００歩？？何で？こんなん？
雨が降ったから朝のお散歩が出来無かったから？これでは、痩せないよ・・・・・・・・・・・・

今日は、心を入れ替え朝からわんこ2匹とお散歩してきました。もう４６００歩です＾＾

ここで我が家のわんこ紹介です。
我が家には、現在2匹のわんこが居ますが、本当は、4匹家族でした今は、お母さんわんこロン13歳

息子で１１歳のヨシツネです。愛称ヨッピーです。ヨシツネと呼ばれても誰？という顔してます。お前だよｗ

2匹とも何故か、スプーンからご飯を食べてます。介護の世界＾＾

さて、晩御飯ですが、さんまの塩焼き、鶏の包み焼き、小芋の煮物、大根のお味噌汁でした。



8月13日の晩御飯～牛肉のケチャップ炒め＾＾

2012年08月14日 | 日記
今日からダイエットに励むぞ！良くネットで紹介されてるラクトフェリンを飲んで7カ月
全く体重は、減らず・・・・・増加中で、万歩計を購入これで頑張ろう！！


で晩御飯牛肉のケチャップ炒めもやしと鶏肉の中華合え中華風スープでした。

8月１０日の晩御飯～キムチそうめん

2012年08月11日 | 日記
今日から、三井アウトレットのバーゲンだったので行って来ました。
服も５０％OFFだったのに、お昼は、１０％OFFでたべれましたよ。
インドカレーにしました。すごくスパイシーで美味しかった、また行きたいと思いましたよ。

と言うことで、夜は、軽めにキムチソーメンだけ・・・・・・・・・・・・・

8月７日の晩御飯～たらの煮魚と小芋の煮物

2012年08月08日 | 日記
何か最近あっさり系かな？
今日は、たらの煮魚、小芋厚揚げの煮物、大根のお味噌汁でした～＾＾


昨日は、出掛けてず～っと欲しかったパイシートを買ってきました。
これで、何かデザートを作ります。出来たら明日アップしますね♪お楽しみに＾＾

8月６日の晩御飯　　鶏のソテー

2012年08月07日 | 日記
いやー毎日暑いですね～こんな日は、エアコンの効いた部屋でダラダラ過ごしたい、いや、過ごしてる＾＾
その結果体重５キロ増です♂動かないと・・・・・・


鶏のソテーとかぼちゃの煮物、中華サラダ、お吸い物でした～