止められない♪止まらない♪
と言えば 「えびせん」でしょ
「えびせんべいの里」 旨い 美味い 止められない
「えびせんいろいろ」パックの大袋は
いろんなせんべいやチップスが入ってるコンボパック
お得！
おやつにも お酒のおつまみにも
「止められない 止まらない」 ホントだよ . . . Read more
今日も少々寒かったですね
明日は またもっと寒くなるらしいですよ
お風呂で身体を温めた後は マッサージオイルでゆっくりと和みます
ここのところヴェレダばかりでしたが
最近 こっちが気に入ってます
ＨＡＲＮＮのマッサージオイル
ラヴェンダーは好きな香り
これは オイルが重い コッテリ系
多めのオイルを手のひらで温めて アロマを楽しんでからマッサージします
ヌルヌルで . . . Read more
最近ガーデニングに凝っている岩倉センセ
お花満開のスタジオで久しぶりにピラティスに汗を流してきました
筋肉痛ですよね 当然です
しかも 肋骨周りの筋肉痛
センセ これはどうなんでしょうか？ いいのかな？
今回のピラティスは 「呼吸に注目」
胸式呼吸ですよピラティスは 胸式ラテラル呼吸？ラテラス？
鼻から思い切り吸い込むんですけど
苦しくなるくらい 目 . . . Read more