波があるのか治る兆候か？

昨日（４日）からミョーに調子がいい。
家事がひさびさに思うようにできたし睡眠もうまく取れた。

今日はとてもフラットな気分で、休憩室で吐き気が出ることも、レジでめまいや震えを起こすこともなくバイトをやりおおせた。
なんと食事しながら数ヶ月（数年？）ぶりにバラエティー番組なんか観られた。

９月16日から、毎日「怖い」の連続で、１日たりとも、こんなにフラットな気分で過ごせたことはなかったから、うれしいけど、ちょっと怖い。。

好不調の波があるのは分かってるけど、その幅が大きくなってる気がする。
こんなに調子がよくて…いつまたどれくらい落ちるんだろ（疑心暗鬼）。

うつの回復期は調子に波が出るから一喜一憂しないようにと何かで読んだけど、感情障害にもそういう傾向があるのかな。

おかげで、年越したら、３が日過ぎたら退職希望出そうと決めてたのに、言い出しそびれた。
「まだ頑張れるんじゃないか？」って、自分に期待しちゃって―――
良くない。
完治が遅れるだけ。

でも、前みたいに仕事がんばれるなら、続けたい気持ちはある。
だって家の事情とかで働けなくなる時は急に来るかもしれないもの。

ただ、今ムリする時期なのか？と言われれば、それは疑問。
何かで家計を支えなきゃならないこともあるかもしれないし、今ムリすることでそれまでに完治してなくて、戦力になれなかったら…
きっと後悔する。

何が正しいのか正解はないし、やってみるしかない。
ただ、自分の体（心）のことはもうこれ以上、相談しようがない。
自分の胸に聞いてやっていくしかないね。

明日にもまた調子が悪くなるかもしれない。
なんとか、周期をつかんで、うまく治療していきたいな。