…熱中症に注意…

ゆうべは、地元の友達に誘われて、打ちっぱなし（ゴルフ）に行くことになってました。

そのため、起きてから気合いの入っていた私。
食事して、天気も悪くなかったので、
あれこれバタバタと家事を済ませて
「よしあとは買い物行って、シチューを作るぞ～」
…これが４時半くらい。

ところが５時になっても、身体が重くて出かけられない。

「ダルい…」
ソファーに横になって一時間。しかし寝つけない。
「眠れない…どうしよう」
どうやらいつもの“億劫”とは違うらしい。ダルくて辛い。

約束の時間が迫ってたけど、背に腹は変えられない、
コーズイにはシチューを諦めてもらって、ギリギリまで眠ろう！とベッドに

コンスタンの力を借りてやっと寝つき、起きてビックリ
→すんごい汗
しかも何だか起き上がれないっ。。。
やばい…。。。

ちょうど友達が電話をくれたので、「ごめん熱が出たっぽい」とキャンセルしました。

●●

仕事が終わり、誰もいないと思って帰ってきたコーズイ。
「シチュー食べてツール・ド・フランス観よう」と着替えに入った寝室に…

横たわって動けない私。←ウワッと言われた。（泣）

どうしたの、行かなかったの？！と言われ
「動け…　熱…　ぽい…」←（※私の返事）
頭を触ったコーズイ。見かねてスーパーに行き、
食材ドンと買いだめて、立派な夕食作ってくれました

栄養失調なんだから、と言って、残さず食べるよう
「食え食え食え食えホームやぞ！！！」（すいませんG大阪サポーター様）
と残しそうな味噌汁も詰め込んでくれました。

がんばって食べた後、首にも頭にも保冷剤して、ドカンと寝ちゃいました。
何度か起きて麦茶をがぶ飲みしたみたい。

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どうやら、部屋を閉めきったまま（！）水分も摂らずに家事して、
熱中症ぽくなってしまったようです。。

３～４時半は特に注意なのに、それは危険だわと職場でも言われちゃった。
今日は仕事行けたけど、ダメージが残っていたのか、ものすごい量の水分摂りました

こんなの初めてです
出かける事が頭にあって夢中だったとはいえ、閉めっきりはまずかったなぁ
思っているより夏は暑いんですね。
節電しようなんて思って、冷房使わずに、無理しすぎちゃダメですね。

本物の熱中症がどんなものか分からないけど、、かなり危険な状態でした。
特に１人暮らしの方、外仕事の方、昼間家事する方、
気をつけてくださいね