BMI18.5以下

こんばんは。

 

心痛で、胃潰瘍になってから、体重の減りが瞬足だった。

 

なので、BMIを計ると、18.3。うん。ご飯頑張って食べなくちゃ。すぐ胃が痛むようになったけれど、お粥から始めようと思い、

 

まさかの手抜き セブンイレブン フリーズドライ 雑炊スタート。

 

OLの昼ご飯なだけはあって、デスクで食べても臭わないので、これは意外と臭いに敏感になり過ぎた自分に丁度よく。

でも、まだ、あーんなフリーズドライで、満足してしまう程退化したわたしの胃。

 

来週は、会食週なんですよね。

知人とのランチも含めて、ご飯食べる事が、しばらく仕事って事が多くなる。

 

頑張れ、わたし。

 

取りあえず、3件件片付きました。地味にマイル刻んでます。

ところで、カロリー増やすのは、簡単なんですよね。ドリンクで、スタバのキャラメルマキアートのベンティとか、マックフルーリーとか、高カロリーですし。

前職の時、痩せ続けた事があり、ここまで酷くはなかったのですが、高カロリーのカフェモカ、ベンティサイズどか飲みで、なんとか持ちこたえた事があります。

ドリンクは幾らでも飲めるのですが、流石に、薬局のカロリードリンクはキツくなってきました。味は色々あるんですけれどね。

 

と言う訳で、頑張ってご飯食べなくちゃ。

美容体重割り込んだわ。真っ青だわ。

 

 

朋