健康的なダイエット食料理〜美味しいヘルシーライフでカラダ元気〜

健康的に痩せる、ヘルシーで栄養価の優れた食材を使ってのサラダレシピを中心に記事や画像、動画を発信していきます。

ブロッコリーと豆苗の和風サラダ(山葵醤油ドレッシング)

2024-10-07 07:11:26 | 美容アップ料理(お肌の保湿力、キメやハリを高めるレシピ)
ブロッコリーと豆苗の和風サラダ(レシピ使用材料)

【使用食材】2人分
ブロッコリー(200g)
豆苗1パック(100g)
アボガド1/個
赤ピーマン1個
塩胡椒・・・適量