おはようございます。
今週は高知→姫路→豊田と土曜日まで出張が続くねずみくんです。
…。
んーと、何でしょう。
メニエール、治ってないよね？
こんな中、飛行機に乗るのですが、
まぁ、何となく諦めの境地に入っています。
そんなわけで、
ひさびさに桑田佳祐のスキップビートをノリノリで聴いています。
→開き直りすぎです。
さて。
体重計（体組成計）って、最近のは進化してますよね。
体重、体脂肪の他、内臓脂肪やら骨量、足の筋肉量が測れるんですね。（今さら感）
測ってみたら、内臓脂肪はあまり無いのに、
体脂肪が高めという…。
つまり、
中年の皮下脂肪…。
((((；ﾟДﾟ)))))))
あじゃぱー！
→お前いくつ？
20代のときは、体脂肪19%だったのに…。
内臓脂肪は有酸素やカロリー制限で簡単に落ちるけど、皮下脂肪は落ちやしない。
何とかしないといかんぜよー。
手軽に出来る筋トレしないといけないですよね。
某アスリートみたいに鉄のおもり、足に付けようかね。
→空港で捕まります
