腰痛

本日は曇り時々晴れ。
スッキリしない空模様。

いっそのこと雨が降ればいいのにと思うが
それだと洗濯物が乾かないか、、、



昨日から腰痛。
ロキソニン湿布を貼っても改善せず。

ひさしぶりにウォーキングをしたせい？
何が原因なのか不明。

首と背中と肩
凝り固まっているような気がする。

首を回すとボキボキと音がする。
運動不足なのもあるのかな。

ちょっと まだ お盆休みボケから
抜け出せていない。