１３日の金曜日

本日は曇り。
時々 薄日が差すも 寒い～

洗濯物は乾くかな?
おひさま ガンバって！



そんな日もウォーキング。
週３ノルマ達成してるから やめようかと思ったけど

なんとか出発！
首から耳 マスクから出てる顔面が寒い。

なんなら 目だし帽が欲しい。
もう少ししたら スヌードつけるかな。


猫は、、、
誰もいません。

やたらと カラスが騒いでいる。
なんだか不吉だなぁ。



１３日の金曜日。
西洋では不吉とされる日。

しかし 日本の我が家でも
上階騒音迷惑住人 恐怖の３連休初日。

昨夜 遅くまでガタガタしてたと思ったら
やっぱりね。

ホント わかりやすい。
寒いから どこにも出かけそうにないなぁ。



もう ひとつ 不吉な事が
シモネタです。

寒くなると 便秘に拍車がかかかる。
いつも マグネシウム錠を服用しているワタシ。

しかし 冬場は水分補給が足りていないのか
これも効果が薄い。


寒いと そのタイミングの時に
トイレに行くのが億劫になるのもある。

そうすると 引っ込んでしまい
ますます、、、

昨日 そうだった。
すっかり そのタイミングを逃してしまった。


本日 ウォーキング帰宅後
再挑戦することにした。

マグネシウム錠を服用し
水分補給して時を待つ。

しばらくして そろそろかなぁと
その気配を感じたので座ってみた。


難産だった。
オマケに「ち」に濁点をつけた状態に?!

ヤバイ ヤバイ！
ウォシュレットの攻撃に痛みが走る。

これは下血というヤツなのか？
いゃ そんな大げさな事ではない。


とにかく これ以上 悪化させないよう
穏便に済ませたい。

今後 そのタイミングが訪れたら
速やかに座る事を心掛けよう。