上げ下げ

本日は曇り。
昨日とは打って変わって どんより。

昨日 秋晴れの清々しさを感じて
ウォーキング再開と意気込んでいたけど

曇天だと いっきに
そんな気力もなくなる。


北陸地方から 大学進学を機に
地元を離れた人が言っていた。

もう二度と地元では暮らしたくないと
それくらい曇天が多いらしい。

冬場は とくに晴れ間がなく雪も降るし
気分が滅入るとか。

確かに 晴天だと気分は high になるし
悪天候だと落ち込む。

曇天なら いっそのこと雨降りの方がいい
雨音は場合によっては心地よい。


昨夜「 土曜日は朝早くから どこかに出かけよう！ 」と
張り切っていたオット。

今朝 お疲れで寝ている。
快晴なら お出かけもいいけどねぇ。

いつもの土曜日
おとなしく 引きこもっていましょう。

フェイント

本日は晴れ。
秋晴れの清々しい金曜日。


だったはず…
なんとフェイントをかけられた。

早起きしてゴトゴトやってたから
てっきり仕事だと思ってたのに

上階騒音迷惑住人が休日
恐怖の３連休！

朝から 何度も出たり入ったりを繰り返す
買い物なのか なんなのか？

あぁ 頭上から圧を感じる。
これだけでもストレス…



また 例の木魚の音が聞こえる。
ポク ポク ポク ポク ポク、、、

こちらも 仏壇の おりん を
チーンと鳴らそうか。

しかし のどかな昼下がり
上階を除けばの話だけどね。

時折り 自衛隊機の轟音がするけれど
暑くもなく 寒くもなく 最高～！

猫も居眠りしているころだろう。
そろそろウォーキング開始しよう。

う

本日は曇り時々晴れ。
太陽が隠れると肌寒さを感じる。

当たり前だよね。
だって まだ 半袖に素足だし。


涼しくなっても
ウォーキングする気にならない。

近頃 オナカがヤバイし
体重も微増量しているんだけど…



いつの頃からか
どこからともなく聞こえる音。

ポク ポク ポク ポク ポク、、、
なんだか木魚を叩く音みたい。

確かに 隣りは墓地だから
たまに 法要時 おりん の音は聞こえるけど。


耳を澄ますと どうやら隣室ＹＯＵ？
そういえば 前から聞こえていたかも。

エアコン 室外機の音かな？
規則正しい音で まるで木魚に聞こえる。


ちなみに『 木魚 』 漢字で書くと すぐ判るけど
子供の頃は もくぎょう だと思ってた。

『 赤い靴 』の 異人さんが
いいじいさん に聞こえていたのと同じ (違う？)

近頃 耳が遠くなったのか
聴き間違いが増えた。

不眠

本日は曇り。
時折り雨が降っている。

洗濯物を外干ししてるので
取り込むかどうか 悩ましい。

今週末まで ずっと微妙な空模様。
早々に 期日前投票に行っておいて正解だった。



昨夜 ウトウトし始めたので
潔く寝ることにした。

しかし いざ 寝ようとすると眠れない。
結局 深夜２時半頃まで YouTube を漁る。

なぜか 観たい動画は グルグル するばかりで
いっこうに始まらない。

Fire TV Stick の不具合なのか
もう古いから？

YouTube に ハマっていた時もあったけど
最近 あきてきた。

どれもこれも同じような動画ばかり。
なんか面白そうなことないかなぁ。

ちょっぴり刺激を欲する
アラカンおばさんなのでした…

眠い

本日は晴れのち曇り。
お天気は下り坂。

少し日差しが弱いけど
昨日に続いて 布団干し。



ここ数日 眠れない夜が続いていた。
しかし 起きて何かをする気力はない。

ウトウトしては覚醒する
細切れの睡眠。


昨夜は寝室入りして
duolingo をしながら…

眠くて 眠くて たまらない。
時々意識をなくしていた。

そして 諦めて 寝た。
確かに いつもよりは眠れた。


今朝 オットが起床した頃
可燃ゴミを出しに行く。

そして また寝た。
二度寝は ひさしぶり。

それでも まだまだ 眠い。
だけど 昼寝はできない。



少し前から コーヒーを１日１杯にしている。
午後は 紅茶とかココア。

過去 １日３～４杯飲んでいた。
最近は 午前１杯 午後１杯だった。


それを 夜 すぐに眠りにつけるよう
カフェイン摂取を減らすことにした。

午前の１杯は アルフォートと！