２０１８年８月の陸上教室開催！！

どうも、みなさんこんばんわ！

今月も８月５日に陸上教室を開催致しました。

今回は、天気も良かったので、すごく暑い中での開催になったのですが
今の時期、熱中症が問題になっていますので、こまめに水分補給をしながら練習を行いました

今回の陸上教室では、暑い中を走るのは大変なので走り幅跳びをメインに行っています

ですが、ただ、走り幅跳びをするだけでは面白くないので
ロイター板を使った練習を中心としています


このロイター板をうまく使うには、踏切の際、強く踏み込まないと反動が弱いので高く跳べませんが
その感覚を掴むまでに苦労している子どももいましたね
その後は、ロイター板から反発の弱い踏切板に変えて、地面を蹴る感覚を体験してもらいました

あとは、ドリルやミニハードルとラダーを使った練習を行いました


今回は夏休み中と言うこともあったせいか、少し参加者が少なくなっていましたが
この暑い中、大きなトラブルも無く終了できました。

今回も参加していただいた子供たち、及び保護者の方々、本当にお疲れさまでした。
まだま暑い日が続くと思いますが、体調には気を付けましょう

※次回の陸上教室は９月２日に開催予定となっております。