Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーやってたのですが
両腕が全体的に痛くなり
ずーーーーっとお休みに……
ダイエットもくそもないな…
リングフィットお休みして
右腕は回復。
チョコチョコやってたんだけど
結局やると腕が痛い。
そのあとも持続的に左腕が痛くて
背中に腕を回すこともできなくて
生活にも影響あったり……
病院は行ってないが
とりあえず塗るタイプの湿布でカバー
腕に負荷がかかりにくい設定にしても
リングを押し込んだりとかあるから
それで痛みが激増
テレビで腰痛に良いってやってて
気になってやりたいが腕が痛い…
リングフィットできない分
ストレッチしたりマッサージしたり。
最近リトライしてないので
やってみようかな…
