震えるチキンハート

豆腐メンタルなのに毒づいたり、震えたり。
ヌオー(ポケモン)と小動物をこよなく愛する一児の母です

感情がユラユラ

2021-12-30 22:05:58 | 日記
なんでしょうね~

仕事が新しく変わり
覚えることがたくさんあり
なかなか覚えきれずモヤモヤ

最初からなんでもできる人なんていないって良くいうけど、それでも早く覚えたい。

回りの人にも迷惑かけるし。


自己肯定が低く
自己否定が強い自分。

どうしても自分が色んな人に迷惑をかけすぎているとしか考えられず
結局、自律神経が乱れて体調不慮になる。

医者から言われた
悩みすぎないよう、がんばりすぎないよう。

でも、他の人からみればがんばってないようにも見えるのだろうしって思ったり。

悩みだすとネガティブなことしか考えられず
その人が言ってもないことなのに
『きっと使えないやつが来たって思われてるかも』とか

相手に失礼ですよね。
わかってるけど、自意識過剰で自己被害妄想強すぎて自分でも呆れてる。

きっと嫌われてるとかwww



それじゃいかん!ってプラスになることを考えるようにしてるけど、それ事態がネガティブwww

でもそれをしてると少し気持ちが浮くので
ブルーなこと考えたときにやっている。

だが、やはり不安定ではある


多分、堕ち期が近いのでしょうね
いきなり泣きそうになるときがある。

買い物してて泣きそうになって
必死で楽しいこと考えて耐えた今日。

あほやん。
なに泣きそうになってるの?って自分で自分をつっこみましたよ。

堕ち期になるとよくわからなくなる。
感情のコントロールがうまくできなくて、黒いところへ埋まっていきそうになる。



おいおい、こんな不安定で年越しのかよ?
勘弁してーーー!

まぁ、とにかく仕事を完璧とまではいかんけど、
同じ部署の人たちと同じように仕事できるように日々精進しなくては!


あーーーでも、この不安定さが気持ち悪くてあかん!
はよ、この不安定おわってくれぇぇぇ!



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