検査

血液検査で、中性脂肪とコレステロールが高いと言われました。
調べてみたら、進行するとメタボ？らしい。

運動と食事制限、とアドバイスされました。

この検査結果は、半年くらい前と、同じ。
時々ウォーキングはしたけれど。まだまだ運動量が足りないのかな。
やはり食事制限も必要なんだろうなぁ。

そういえば、
こないだテレビのニュース？で、
トマトジュースがメタボに良い。って入ってたなぁ。
メタボに良いからといっても、痩せるわけではないらしい・・。