５月22日(火)
10年ぐらい前までのお散歩は
目的地を決めず、コースの開拓をしたり
冒険心あふれるお散歩だった
さすがに今は無理ね
ちっちゃい発見を見つけて楽しむ
ふと立ち止まり
何を感じ 何を思う
夜明け前のお散歩から
朝日が昇るまで
あといくつ
楽しみを見つけられるかなぁ
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～ 今日のごはん ～
無理せず続ける為に
夜、私は炭水化物を抜き
自分用にサラダを作って食べる
アボカドとブロッコリーは冷凍食品利用
トマトとキュウリとモヤシらは冷蔵庫のレギュラー
この日はチキンとカリフラワーサラダ
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