ヘルシ～♪

こんなのを見つけました

以前で紹介されてたので気になっていたんです。

本当にお肉のかわりになるのかなぁ

↑のはまだ使ってみてませんが↓のひき肉タイプので

13日にハンバーグを作ってみました。

今回は肉の分量を半分にして

つなぎのパン粉は無しにして作ってみましたが

なかなかさっぱりして良いんじゃないかな

おとうふハンバーグに近いかも！

 

そして。。

みなさんはレバ刺しはお好きですか？

私は焼き肉屋さんに行くと必ず注文して食べます

残念な事にもう食べられなくなっちゃいましたね

↑これ実はレバ刺しじゃないんですよ～！！

コンニャクなんです

スーパーでこんなの見つけちゃいました

ごま油と見た目でどうにか誤魔化されそうな微妙な味わい（笑）

両方ともヘルシーな事は間違い無し

 

 

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