５月22日(火)
10年ぐらい前までのお散歩は
目的地を決めず、コースの開拓をしたり
冒険心あふれるお散歩だった
さすがに今は無理ね
ちっちゃい発見を見つけて楽しむ
ふと立ち止まり
何を感じ 何を思う
夜明け前のお散歩から
朝日が昇るまで
あといくつ
楽しみを見つけられるかなぁ
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～ 今日のごはん ～
無理せず続ける為に
夜、私は炭水化物を抜き
自分用にサラダを作って食べる
アボカドとブロッコリーは冷凍食品利用
トマトとキュウリとモヤシらは冷蔵庫のレギュラー
この日はチキンとカリフラワーサラダ
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５月２１日(月)
うちの旦那は、朝が早いので
緑のスムージーだけ飲んで出勤してます。
そのかわり車の中で食べ易い様に
🍙弁当を持たせています。
おかずは、いつもだいたい同じ
卵焼き、唐揚げ系、ウインナー、たくあん
何にしようと悩まないので楽なもんです
お昼は外食ですよ
で、お見送りしてから
いつもお散歩に出掛けてます
だから６時頃かなぁ
同じ様な画像ばかり
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～ 今日のごはん ～
ほぼ前日からの持ち越し
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５月２０日(日)
暑くて寝苦しいからと
ニトリのヒンヤリシーツにしたら
肌寒くて目が覚めた朝だった
家族が寝ている間に
早朝散歩に行きました
私とバディココは曜日関係無く
いつでも同じルーティン
ヒンヤリしてるけど
澄みきった青空と清々しい空気で
気持ちが良いねぇ
お花も朝陽を浴びて眩しい
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～ 今日のごはん ～
手作りコロッケいっぱい作った。
けど、薄味にしちゃったのと
おから入りでパサパサしちゃったから
不評だったわぁ
ザンネン
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5月19日(土)
早朝は雨が降っていたので
今日のお散歩は無理かなぁと思ってた。
ところがカラスがやけにうるさい！
この日、我が家の地域は燃えるゴミの日
またカラスに荒らされてるのか？と
外を覗いてみたら雨が止んで地面も乾いてた。
※荒らされてなかったよ
今ならまだ少し涼しいから大丈夫そう
これは急いで行くしかないね
日陰は予想通り涼しい
順調にお散歩楽しめてる
土曜日なので
まわりの住民達はお休みモード
普段は会わない犬と飼い主さんとご挨拶
あ、そういえばご近所の新顔シーズーちゃんの
お名前は『ベベちゃん』と判明です
のんびりとお散歩してたら
段々と気温が上がってきた気がする
行きは日陰が多かったから良かったけど
帰り道は日向が多かったのだぁ
お家に着く頃には
ふたりともギブアップ状態
毛むくじゃらだし暑いよね
ママが悪かったねごめんよぉ
スイカでクールダウンね
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～ 今日のランチ ～
十六穀米の鮭おむすび1個と
ザクロ黒酢入り炭酸水
～ ３時のおやつ ～
糖質オフはどうした
やってますよ！夜だけゆる～くね
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1月のペット博に行った時
名前と連絡先が刻印された迷子札を
無料で作ってもらえるコーナーがあり
応募ハガキに書き込んでました。
３か月ぐらい掛かると言われ
最初は楽しみに待っていましたが
すっかり忘れてました
結局、５カ月経って届きました
忘れていたので
待ちくたびれイライラする事も無く
よかったわぁ
フードの試供品とほねっこ入り
殺処分ゼロ活動を行っている財団への
寄付金のお願いと払込用紙が入っていました。
迷子札、字が見えにくいのが残念
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～ 今日のごはん ～
もちろん王将餃子登場
パパには餃子メインで食べてもらい
スタミナつけてもらいました
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