夕焼け

きれいな夕焼けだったのでパチリ！！！



陶芸は、、、ゆっくりペースで進んでいます。
なかなか、思うようにはできませんが。。。
毎週楽しくやっています。

今回はクリスマスに向けて、ツリーのお皿を作っています。




インディアンサマーもそろそろ終わろうとしています。
今日の朝は、３度になっていました。

お散歩

今日は散歩のときにカメラを持って出ました。

若干黄色い葉っぱが残っていますが、
全部の葉っぱが落ちてしまった木もたくさんあります。

あちらこちらで落ち葉ひろいをしていました。
今日は日中２０度と暖かいひでした。
９月に入ってから暖かい日が続くことをこちらでは
インディアンサマーといいます。
ちょっと調べてみました。こんな風に書いてありました。
インディアン・サマー（Indian Summer）とは、枯れ葉が落ちはじめ、寒さが身にしみ始める晩秋に、
突然よく晴れ上がった暖かな日がくることがありますが、それをそう呼びます。
どうして「インディアン」という言葉がつくのかというと、インディアンたちが厳しい冬を向かえるために冬支度をする日なのだからだそうです。
インディアンの伝説では、神様が冬眠前にキセルでタバコを吸い、その煙が暖かな一日を生み出す、と言われているそうです。



散歩中Rickeyの友達の犬に会いました。
うちの子は遊びたくてしかただありません。
でも、、、、、、、暴れまわって激しすぎて、
手に負えません。。。。。。。







何とか無事に家に戻ってきて、ごはんです。
おいしかったみたい。

お散歩で４０分歩いて、今日は久しぶりにゴルフに行ったので、
たくさん歩きました。。。。。
頑張っています。

エアロバイク

ウォーキング４日目の予定は変更して家にあるエアロバイクをしました。
２年ぐらい前に、旦那が使っていて最近はずーっとほったらかしになっていたのです。
３０分のエアロバイクは結構きつかったです。歩くよりカロリーの消耗はできたのか？

昨日の５日目は１時間歩いてきました。
コースを以前に歩いたところと変えてみました。
１時間歩いたのですが、万歩計が5000歩でした、きちんとカウントされていないのかな？？？
まあ、目安なので、このまま使ってみます。

今日は朝からバタバタとしていたので、歩かずに30分エアロバイクをしました。
実は少し筋肉痛です。
でも体重は一向に落ちません。。。。
まだ一週間もたっていないので、無理ですよね。

子供たちのホッケーのクラス分けが終わりました。
トライアウトと言って。初めはうまい子下手な子を削っていき最終的に
上のレベルのクラス、下のレベルのクラスと分けていきます。
うちの子たちは最後まで残ってしまったので、すごく上手くはなく、すごく下手でもないという、
微妙な位置にいました。が、何とかきっとぎりぎりだったの思うのですが、上のレベルのチームに入れました。
これからが大変です。みんなに追いつくよう頑張らないと。
頑張ってくれることを祈っています。