《 ラジオ体操 》

たった10分なのに？

継続は力なり と …
これがまた 難しい！

再開したラジオ体操 ◯日目


テーマソング

「 新しい朝が来た 。希望の… 」 聴きながら
一日の スタート

日頃の 運動不足解消？？

全身運動。

カラダ動かなくなり オイ実感 。



《 ラジオ体操 》

昭和3年11月 〜
「 国民保健体操 」 という名称で制定され、
NHK.の電波に乗って 放送開始。

長寿番組

明日 11月 《 90周年 》を 迎える

ビギナー 格闘？

天気になり 〜

ベランダの植物 以前より 気になる カサブランカ
7月には 素晴らしい花 楽しませてもらい

その後

現状は 支柱立ち 、 鉢が 小さく ( 4本入り )
土も カチカチ
水が 浸透しない。

そこで、 大きな鉢に植え替えようと〜 考えて …作業。
時期 ？ 果たして etc 疑問満載ながら 〜
無知 無謀 植え替え 実施。

これ又 大変。

植木鉢から取りだしが 重労働。 簡単には 抜けない。
途中で止める 事できずに、 ビギナー 汗かき 格闘

腰 かばいながら 悪戦苦闘。
根が しっかり鉢いっぱい履い 一瞬の隙間がない。
随分 窮屈な環境に 耐えてくれて！

2本ずつ分け 2鉢に新しい土 挿入 植え替え 完了。

まずは 一仕事 やれやれ。
結果は ？？？ 期待しないで 〜 時を待つのみ。

大船駅 ②

大船駅イベント

URL サイド添付


失敗したようです。 悪しからず。

大船駅

大船駅 駅構内にデイスプレイ 側には ハロウィン🎃


今朝 駅降りて 改札口に向かう構内に〜

《 2018年11月1日 大船開業 130年 》 フラッグ

いつも 利用している駅 そんなに年月が？
改めて 刻の積み重ね… 感じた。


(イベント ) サイト 添付

http://ofuna.wai-gaya.com/event/post-1878.html

つぶやき 〜

日が暮れるのが 〜〜 はやい。

昨日 用事で 夕方 帰路。
駅前 信号待ちの一瞬 空見上げると
月が. 輝いて 〜 足元を照らしてくれた。





一夜明けて 今朝の室温？
ブルぶる 〜 寒いはず。
温度計 何度も見直して〜





体調崩しませんように、
ご自愛ください。

横浜みなとみらい〜

お友達に誘われて 〜

昨日 横浜 みなとみらい シンフォニー。

優雅な刻 楽しみました。…

クイズの正解

10月 クイズの正解

《 お米クイズ 》

チャレンジ お疲れさまでした。


毎日の食材 問題

恥をかきながら 挑戦する私。

知恵頂き 生産者の皆さま 感謝して
無駄なく 使うきるよう 心がけたい。

10月 クイズ

好天に恵まれて 〜 駅前広場。

月 一回 イベント. 今日( 土曜 )

ブースに 食品関連の ミニショップ etc


その 片隅に
NPO法人 『 青葉みらい農くらぶ 』提供

問題 :《 お米 》 クイズ

チャレンジ いかが？

後日 「 回答 」ブログにて 提示います。

19日 〜

しめて〜 500円


19日 ( 語呂合わせ )

10月 ゲット
1day. スペシャルセール。
野菜 5品目

ありがたく 頂きます。
生産者の皆さま お疲れさまです。

うなずきながら〜

タイトルに 引かれて 〜 図書館より

うなずきながら … 読み進みました。



弘兼 憲史 ( ヒロカネ ケンシ )

1947年 山口県生

漫画家として 独立。
人生論的エッセイ 著書多数。

弘兼流 《 ぼくのピンピンコロリ 》
2018/8/28 第1刷発行

本書は 小社刊 『 長男・、長女の「終活力」』
『 60歳からをどう生きるか 』 を編集、
新たに 加筆 したものです。


本書 裏表紙より 一部抜粋 記載。