朝、気力がないが研修に出かける〜今日の体調11月10日。

昨夜抑うつ症状で苦しむ。

頭を抱えた。

眠れない。

けど、いつの間にか寝た。

4時半起床。

ものすごく眠い。

朝食後、抑うつ症状。

頓服薬服用。

もう気力がない。

また休もうかと頭をよぎる。

しかし、今日は研修がある。

休めない。

ふらふらだが、出かけてみる。

何とか職場にたどり着く。

まったりと仕事をしてたら研修の時間。

恐ろしく眠かった。

でも定時で帰れた。

また今夜と明日の朝、抑うつ症状かも。

後2日だ、頑張ろう。