12月29日夜ふかしに薬なしpart2。

またもや

昨夜テレビを見ていたせいで

寝るのが遅くなってしまった。

睡眠導入剤を飲むつもりでいたが

翌朝起きられないことを考えて

あえて飲まずに床についた。

昨日と同じである。

眠るには眠れた。

食後のビプレッソ錠のおかげかも。

だが今度は

朝出かけるぎりぎりに起床。

目覚めは悪く

ものすごく眠い。

これは薬のせいでなく

夜ふかしのせい。

眠気の質も

昨日以上に悪い。

世間がお休みモードのせいか

長い特番も多いから

ついついテレビを見てしまう。

注意しないと。

ようやく、あと１日だ

頑張ろう。