昨夜、ひどい抑うつ症状に
苦しめられた。
体のこわばりのような痛みと
頭の重み、痛み。
思わず布団の上でのたうち回る。
苦しい。
頓服薬は飲んだが治まらない。
でも日付が変わる頃には眠れた。
今朝4時に目覚める。
頭が重い。
昨日ほどではないが
症状は続いている。
はっきり言って
出かける気がしなかった。
とりあえず頓服薬を服用して
横になる。
幾分和らいだが
調子が悪いのには変わりない。
動けるようになった。
出かけることにする。
本当休む一歩手前だった。
会社についても
なんかぼーっとしていた。
そのせいでいくつかの凡ミスをした。
土日といい、今日といい
不調が続く。
最近は休むような強い抑うつではなく
じわじわと慢性的にくる抑うつが多い。
それなら
なんとかやり過ごせそうだが
このままずっと抑うつが続けば
体に疲労が蓄積し
いつかは会社を休むことになるだろう。
来月は６月。
祝日はない。
体調に注意して過ごさないと
本当に怖い。
病欠では
休みたくないな。
