今朝は4時に目覚めた。昨日は23時に寝ているので5時間ほど。医者からは7時間は寝てほしいと言われるが今の生活では無理。なんか眠い。エチゾラムは飲んでいない。眠いまま家を出て眠いまま出社する。今日の仕事はほどほどにしたがもう月末。あと2日。急がねば。