11月16日睡眠導入剤をさらに減らすpart2。

一昨日、睡眠導入剤を

半錠から4分の1錠に減らした。

これで朝の眠気が解消されると思いきや

まだ眠い。

一回だけでは

わからないので

昨夜、4分の1錠で再チャレンジ。

寝付きは悪くなかった。

しかし、

5時に目覚めた。眠い。

2度寝して2時間位経った。

全然ダメ。

いったい

どうすればいいんだ。

今夜は

いつも通り半錠にしようと思うが

果たしてどうなるか。