今年の健康状態、そしてこれから、、鰹 丸 船出！！

今年も、10日が過ぎました。

12月の眼科の検査で、左目の緑内症が判明。

右目は、以前からの加齢黄斑性網膜炎。

数年前から、遠近感が悪いので気には　なっていました。

数年前からゴルフで、ダフッたり、トップしたり、、

原因の一つは、目にあった。あとは練習・モチベーション

左目の緑内症がこれ以上進まないように、

眼圧を下げる目薬を処方してもらいました。

将来は　やばいです。




あと気になる、歯の状態。

インプラントが抜けてから、そのままの状態なので、インチョンから

帰ってきたら、歯の治療のコンサルを受けようと思っています。

色々と出てきています。

糖尿は、飲み薬と食事療法のおかげで、正常値を維持しております。

小食（腹７分目）で、ますは、野菜類から食べて、次に主菜。

ご飯は、食べたり食べなかったり、、。

ライザップ（筋トレ）を自己流に、挑戦しようかと思っています。




我が家の愛犬（ラッキー）も、私と同年代（イヌ年齢　１２歳）

左目が、現在は失明状態。

しかし、私と反対に、食欲だけは、旺盛です。水もがぶ飲み！（笑

犬も人間も、老齢化すれば、色々と問題が出てきますね（必然）

何事も、素直に　受け入れるしかないですね、、。




あまり、ストレスをためこまずに　好きなように暮らす。

これが一番ですね。

みなさん、今年も、気楽にいきましょう！！




では、また、、　　鰹　でした。

PS:

真田丸が、船出しましたので、今年は、”鰹　丸”　も船出します。

真田丸が戦国の世の中を生き抜いたように、

我、鰹　丸も、戦国（カジノ）の世界で、生き抜きましょう！！

鰹　丸のクルー（塾生）達よ！　心して、頑張りましょう！！