温める方がよいか、冷やす方が良いか。
この質問は毎月あると言って良いほどよくある質問です。
今日も「膝や腰が悪い人がずっと温めているけど良いのか？」と聞かれました。
この質問は単純なようで結構難しい。
その時々の痛みや既往歴によって変わりますし、原因や期間によっても変わるし。
だから一番いいのは、その時々で丁寧に説明してくれるドクターや、懇意にしている施術家に聞く事。
投げやりな訳ではないです . . . 本文を読む
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