再発する痛みや不快感を解消するには
体に関するそれなりの情報量が必要となります。
情報を得るということは知識が増えると言うことで
知識が増えると言う事は、自分の体に起こっている現象を自分で認識する事ができるようになるということです。
ある”痛み”が訪れた時
無知であればいったい何が問題なのか分からず、不安ばかりが増幅します。
するとテレビや雑誌から得た情報をうのみにして実践するのですが
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