早いもので、アレコレしているうちにもう1月が終わりますね!
ブログも長らく放置してしまいました(^^;)
ここのところ、寒気により腰痛を起こす方が増えてます。
明らかな原因を持つ腰痛ではなく、
何か特別きっかけが思い当たらないタイプのもの。
寒さ、運動不足、座ったりしゃがんだりが関係し、
寝起き、前屈で痛みがあり、動かし慣れると少し楽になります。
自分で分からず画像に . . . 本文を読む
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