睡眠時間

週間モーニングの「ドラゴン桜」の最後に
コラムが載っていて結構楽しく読んでいます。

ちょっと前に「性格で睡眠時間が変わる」という話がありましたので
メモ代わりに書いておこうと思います。

短い睡眠時間で済んでしまう人を「ショートスリーパー」と言うらしいのですが
積極的で行動的・即断即決・目的達成に価値を見出すといった
チャレンジ精神旺盛なタイプに多いようです。

「ロングスリーパー」は周りの事が気にかかる、神経の細やかなタイプ。
さまざまな事を考えるため、沢山寝ないと脳の疲れが取れない。


私はロングスリーパーだと思うけれど、神経細やかではない気がします

皆さんはどちらでしょう？