９月１日
晴れ。 午前6時の気温は２８℃であった。今日は午前4時から1時間程、住居前を歩いた。1年半前までは毎朝住居前を1時間程歩いていたのだが、歩くと足に痛みを感じるようになったので毎朝の歩きを中止していたのだった。
今日、ふと、そのことを思い出したので、今日から、また朝に歩こうと思い立ったのだった。1時間程歩いたら汗びっしょりになったので風呂場で汗を洗い流したり、汗まみれになったシャツなどを洗ってから朝食の支度を始めた。
朝の内はＴＶ画面を眺めるなどしていたが、あとはグ－タラに夕方まで過ごした。夕食にはインターネットでレシピを調べて鰤の照り焼きを作り食べた。
止めていた 早朝の歩き 復活し 徘（徊）人 okinatchi
晴れ。 午前6時の気温は２８℃であった。今日は午前4時から1時間程、住居前を歩いた。1年半前までは毎朝住居前を1時間程歩いていたのだが、歩くと足に痛みを感じるようになったので毎朝の歩きを中止していたのだった。
今日、ふと、そのことを思い出したので、今日から、また朝に歩こうと思い立ったのだった。1時間程歩いたら汗びっしょりになったので風呂場で汗を洗い流したり、汗まみれになったシャツなどを洗ってから朝食の支度を始めた。
朝の内はＴＶ画面を眺めるなどしていたが、あとはグ－タラに夕方まで過ごした。夕食にはインターネットでレシピを調べて鰤の照り焼きを作り食べた。
止めていた 早朝の歩き 復活し 徘（徊）人 okinatchi