読書空間みかも 気功

気功教室


みかもの玄関先から、右手の風景。ジャングルか！　いいえ、屋根が見えます。

本日、気功がありました。蒸し暑いので、今年初のクーラーをつけての気功です。しかし、帰り支度を始めた頃にやっとひんやりしてきました。みかもでは、クーラーものんびりとしているようです。
二十四節気の気功、夏至、立夏、小暑の3つを続けて行いました。小暑の気功は、太ももの筋肉を使います。座って足首を立てて行うため、足首が弱い私は、ちょっと難しい。気功は、自分のカラダと対話することでもあるんですね。
次回は、１ヶ月先になります。スワイショウや六環功で自主練習しよう（とブログには書いておこう）。　　………いえ、本当に自主練習します…。

今後の気功教室の予定（全て火曜日）　
８月19日　＊８月は１回のみです。
９月２日　16日

於：読書空間みかも
　　世田谷区奥沢2-33-2

詳しいアクセスは下記を参照してください。
http://www.tamamati.com/network/net6.html


門扉のところにヘビイチゴ。ピントは枯葉にあってしまっています。