今日はウェイトトレーニング

今日は日頃の成果がわかるMax測定です。

自分の限界が数字でわかるだけに、前回よりも強くなった！と実感が沸いてきます！

日々、コツコツが結果になって出てきます。

友達に勝った負けたがあるかもしれませんが、頑張って続けて欲しいと思います。