【家ゴハン】高菜炒飯 2010-10-10 16:55:02 | 食 ★★★★です。 最初からご飯に生玉子を混ぜてから炒めるとパラパラに。 ニンニクで薫りを出して、醤油とオイスターソースで仕上げた炒飯。 « 【解決】2Kcal のゼロコーラ?? | トップ | 【運動会】次男の »