日射量が減るに伴いメンタルが落ちる

10月になり、日が短くなりました。

仕事も忙しくなりメンタルが落ちてきています。

なので記録を残していきたいと思います。

仕事は新しい部署2年目とはいえ、去年とは違ったことが多々あり適応障害を患った私としては新しいことが起こるたび、新しい人と接するたび精神がすり減る。

このすり減りが積み重なり年明けの2月くらいに限界を迎える。

それが去年。

今年は繰り返し休職しないようにメンタルを保っていきたいです。

また休職すると家庭のことが出来ない。

子どもの送迎、イベント、遊び。

子どもは親の状況なんて気にもしてないからガンガン要求してきます！

お父さん、ちょっと頭痛いから遊べないよ！という言葉や、お父さんは今病気だから映画行けないよ！とか無視！

この休めないことと仕事の辛さのダブルがきつい。

そして家族からは、父親は要らない、家事、姑問題、様々な問題でメンタルを削られる。

トリプルパンチです（笑）

考えない。

期待しない。

世の中のお父さんは皆頑張っています。

皆、ひろしになりたかっただけなんです。