療養って何すれば

お休みを頂き、薬を飲んで療養。

というか、療養って何すればいいんだ。

実は、10年ほど前もパワハラで体調崩して、倒れました。

あの時は、気づいたら入院してました。

それくらい限界（というか記憶がない）まで追い込まれてた。

確かその時の携帯はiPhone4sでした。それだけはなぜか覚えている。

今回は倒れはしなかったけど、多分あと一週間くらいしたら、前と同じになってた可能性が大。頭痛、吐き気、涙、記憶とびとび。

どうも私は、環境が変わると（ストレッサーが特にいる職場）ダメなようです。

ストレッサーさえ、いなくなれば徐々に仕事内容と環境に慣れていき、問題なくなるのですがね。

それでも、やっぱ他の人と比べると環境に適合するのに3倍くらい時間がかかると認識することが必要かなと思いました。

あれ、これ地球環境変わったら、まず絶滅する人じゃないですか！

このブログを書いているのも一つは、自分の認識の癖を治すためとか、考え方を変えて対応するとか、その見つめ直しのために書いています。

それにしてもやはり頭痛が酷い。

今日の自己分析は、新しい環境に適合するのに人より時間がかかる。適合出来たなら普通に仕事できる。でした。

まぁ当たり前のことですけど。

あえて文章にするとほら、重みが増す気がしませんか。

新しい薬が処方されました

確か名前は、忘れたけど最近のやつ。

副作用も少なく飲み続けると効果が出るというやつ。

それにしても、何事にもやる気が起きない。

とりあえず、薬で解決できるならそれが楽。

そして思うことなんだけど、会社に話せる同僚または仲のいい人作るのは大事だと思った。前は人が多くて当たり前だったけど、ここ1年間、プライベートなこと話した人いないわ。

昔は、タバコ吸ってたから、タバコ仲間が結構出来て、それから話すようになった人が大勢いたんだよね。

タバコは悪いけど、メンタル的には救われてた人もいたのかなぁとちょっと考えてしまった。

それにしてもいつもやろうとするリストを作っても別のことやってしまうんだー。

これもー自分が謎人間でしかないー。

変わらず今日は寝れません

明日、病院にいっていろいろ話すのですが、不安でねれないわ。

そして会社に連絡。

すごい辛い。

考えれば考えるほど寝れん。

しばらくお休みを頂くことで上司に相談しました

また、また書類のミス。

もうこれだめだわ。

まず、今の症状。

・頭痛（ずっと）

・不眠（薬のめば寝れる）ただし夜中起きる。

・職場でモノを食べれない（吐く）

・常に人からだめだなと言われている（ような気がする）

・物事を同時に進行できない。タスクリストがたまるほど何をやればいいか考えて何もやれない。

・数値や文字が読めない？（意味が理解できない）

肩こりや腰、背中の痛みはもうお友達以上の付き合いです。痛み止めはMAX飲んでいます。毎日。

それで、まぁ一番来たのが、涙がでるんですよね。

いや、泣きたいわけじゃないんですよ？

涙が溢れてくるんですよ？？おかしくないですか。

バスでおっさんがずっと泣いているんですよ（笑）

この涙もストレスの一種らしいです。

涙がここ最近酷くて。

やっぱこれがちょっと休もうと思った結果です。

２周間～１ヶ月くらいかな。

たぶん１日、２日じゃ回復しない。

うちの部署は、こうゆうメンタルなところに厳しい人ばかりなんで、多分追放されるか、ブチ切れ返すかしかないんでしょうね。

そうゆうテンション上がる薬がないかちょっと相談してみよう。

資料の数値が読めなくて怒られる

どこの会社でも数値を扱うものですけど、最近は頭痛のせいと、薬と、不安なのかよーわからんけど数字が認識？上手く書くことが出来ない。というか読めない。

報告書とか書いても、書いてある数値違うけどと怒られる。

おかしい。何度もチェックしたのだが。

そもそもチェックしたのが夢だったのか。

周りからは厳しい目線が突き刺さるように感じる。

すいませんと言って修正する。

この数値はどんな意味だったと聞かれる。

頭が、パニックで思考停止。

お時間くださいという。

人に聞く。

この前、報告したじゃないですかーと言われ教えてもらうけど、それを報告すると、何言ってるか分からないらしく、別の担当が呼ばれる。

そんな日々。

うーん、仕事出来てないからどっか飛ばしてくれないかなぁ。